Inulin

Inulin - koristi i štete, upute za uporabu

S vremena na vrijeme, iz ovog ili onog razloga, razni proizvodi rastu na valu potrošačke popularnosti.Zanimanje za njih raste, svi proučavaju ekskluzivna svojstva, pokušavaju kupiti ovaj proizvod i staviti ga u praksu.Ponekad, kao u slučaju inulina, takav interes je potpuno opravdan, jer vrijedna svojstva ove tvari čine je izuzetno korisnom za ljudski organizam.

Što je inulin i čemu služi?

Inulin je prirodni polisaharid slatkastog okusa koji nema sintetskih analoga.Nalazi se u više od 3000 biljaka, uglavnom u njihovom korijenju i gomoljima.Svoju popularnost duguje vrijednim svojstvima polisaharida.Budući da je prirodni prebiotik, kada inulin uđe u ljudski gastrointestinalni trakt, poboljšava pokretljivost crijeva, potiče probavu i osigurava prehranu i rast vrijednih bifidobakterija.Ljudski probavni enzimi nisu u stanju probaviti inulin, pa on u potpunosti zadržava svoja vrijedna svojstva u probavnom traktu.

Prednosti inulina

Budući da je formula ovog polisaharida bliska formuli vlakana, kisela sredina želuca ne može utjecati na inulin.Djelomično se razgrađuje u crijevima, gdje radni mikroorganizmi pretvaraju inulin u hranjivi medij za svoju reprodukciju.Rastuće kolonije korisnih bakterija istiskuju patogenu floru, čime se liječe crijeva potičući biokemijske reakcije probave.

Preostali neprobavljeni dio inulina, prolazeći kroz crijeva, čisti ga od toksina, radionuklida i "lošeg" kolesterola.Proizvođači aktivno iskorištavaju ovo svojstvo, proizvodeći mnoge vrste prehrambenih aditiva i proizvoda namijenjenih čišćenju tijela.

Ostala vrijedna svojstva inulina:

Inulin potiče apsorpciju korisnih mikroelemenata potrebnih za ljudski život: kalcija, magnezija, željeza, bakra, fosfora.Zahvaljujući njegovom posredovanju, apsorpcija ovih minerala se povećava za 30%, potiče se stvaranje koštanog tkiva, povećava se njegova gustoća za 25%, te se sprječava osteoporoza.

Inulin je imunomodulator, pojačava intenzitet metaboličkih procesa i povećava izdržljivost organizma.

Stvara iluziju sitosti bez dodavanja kalorija u hranu, potičući mršavljenje.

Savršeno zamjenjuje prirodnu kavu bez štete probavi i živčanom sustavu.

Daje proizvodima bogat, kremast okus bez povećanja njihovog kalorijskog sadržaja.

Zahvaljujući reakciji limfnog tkiva na unošenje inulina u probavni trakt, jača imunološki sustav čovjeka, jer se povećava lokalni imunitet mokraćovoda, bronhijalnog stabla i gastrointestinalne sluznice.

Hepatoprotektivna svojstva inulina sastoje se u poticanju obnove oštećenog jetrenog tkiva, što pomaže u liječenju hepatitisa B i C.

Šteta od inulina

Ovaj polisaharid nema nikakva opasna svojstva i ne može imati negativan učinak na ljudsko tijelo.Inulin je uključen u hipoalergenu dječju hranu za dojenčad, koja prolazi nekoliko stupnjeva kontrole kvalitete.Jedina nuspojava ove tvari je poticanje povećanog stvaranja plinova.Osim toga, inulin se ne preporučuje uzimati s antibioticima, jer smanjuje učinkovitost lijekova iz ove skupine.

Inulin iz jeruzalemske artičoke

Većina inulina koji se nudi potrošačima proizvodi se od gomolja jeruzalemske artičoke.U tu svrhu koriste se sorte s visokim sadržajem ovog polisaharida, uzgojene oplemenjivačkim radom.Za proizvodnju inulina koristi se nježna tehnologija koja u najvećoj mogućoj mjeri čuva njegova vrijedna svojstva.Izlaz je koncentrirani prah s visokim sadržajem polisaharida.Jeruzalemska artičoka je jedinstvena biljka, čiji gomolji ne nakupljaju nitrate ni u jednoj metodi uzgoja.Ova biljka je sposobna pretvoriti otrovne tvari u sigurne spojeve.

Upute za uporabu inulina

Dodatak prehrani Inulin dostupan je u obliku praha, kristala i tableta od 0,5 g.To je 100% nemodificirani polisaharid koji se nalazi u svom prirodnom stanju.Njegova struktura u potpunosti ponavlja strukturu žive stanice.100 g dodatka prehrani inulina sadrži 110 kilokalorija.

Indikacije:

Disbakterioza, Ateroskleroza, Dijabetes melitus, Kolecistitis, Kronični hepatitis, Poremećaji metabolizma masti, Prevencija raka debelog crijeva.

Lijek se uzima u tečajevima s pauzom između njih od 1-2 mjeseca.Za tečaj su potrebne 3 boce inulina.

Doziranje:

Tablete - 1-2 kom.3-4 puta dnevno;

Prašak - 1 žličica.prije jela (1-3 puta dnevno).

Prije upotrebe, kristali i prah se otope u bilo kojoj tekućini - vodi, kefiru, soku, čaju.Naravno, bolje je prvo konzultirati liječnika.Ali čak i kod dugotrajne primjene nema nuspojava uzimanja dodatka prehrani.